Como dividir as 44 horas de trabalho: entenda a jornada semanal no Brasil

A jornada de trabalho de 44 horas semanais é uma realidade para milhões de brasileiros. Mesmo assim, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre como essa carga horária pode ser dividida, o que a legislação permite e quais são os formatos mais utilizados pelas empresas.

Se você é trabalhador, empregador ou apenas quer entender melhor seus direitos, este conteúdo explica de forma clara e objetiva como funciona a divisão das 44 horas semanais.Netse post você vai entender como dividir as 44 horas de trabalho

O que diz a lei sobre a jornada de 44 horas?

De acordo com a Consolidação das Leis do Trabalho (CLT), a jornada máxima permitida no Brasil é de:

• 8 horas por dia
  
• 44 horas por semana
  
• Até 2 horas extras diárias, mediante acordo
  

Essa carga horária pode ser distribuída ao longo da semana, desde que o limite semanal seja respeitado.

Como dividir as 44 horas de trabalho na prática?

Existem algumas formas comuns e legalmente aceitas de organizar a jornada semanal. Veja as principais.

Jornada de segunda a sexta com trabalho aos sábados

Essa é uma das formas mais tradicionais:

• Segunda a sexta: 8 horas por dia
  
• Sábado: 4 horas
  

Somando:

• 40 horas de segunda a sexta
  
• 4 horas no sábado
  
• Total de 44 horas semanais
  

Esse modelo é bastante comum em comércios, escritórios e empresas de serviços.

Jornada de segunda a sexta sem trabalhar aos sábados

Nesse modelo, as 44 horas são distribuídas igualmente durante a semana:

• 8 horas e 48 minutos por dia, de segunda a sexta
  

Essa modalidade é comum em empresas administrativas e oferece mais qualidade de vida ao trabalhador, já que garante o descanso aos sábados e domingos.

Jornada com banco de horas

No banco de horas, o funcionário pode trabalhar além da jornada em determinados dias e compensar essas horas em outros momentos.

Por exemplo:

• Trabalha uma hora a mais em um dia
  
• Compensa saindo mais cedo em outro
  

Esse modelo só é válido quando há acordo entre empresa e funcionário, respeitando os limites previstos em lei.

Jornada no modelo 6×1

Muito comum no comércio e em serviços essenciais, o modelo 6×1 funciona assim:

• Trabalha 6 dias
  
• Folga 1 dia na semana
  
• Média de 7 horas e 20 minutos por dia
  

É amplamente utilizado em supermercados, farmácias, restaurantes e lojas.

Posso trabalhar mais de 8 horas por dia?

Sim, desde que sejam respeitadas algumas regras:

• Limite de até 2 horas extras por dia
  
• Pagamento adicional ou compensação em banco de horas
  
• Acordo individual ou coletivo
  

O valor da hora extra deve ser:

• No mínimo 50% a mais em dias normais
  
• Geralmente 100% em domingos e feriados
  

O horário de almoço conta como hora trabalhada?

Não.
O intervalo para refeição não entra no cálculo das 44 horas semanais.

Em jornadas acima de 6 horas, o intervalo deve ser de no mínimo 1 hora e no máximo 2 horas, conforme a CLT.

Qual é a melhor forma de dividir as 44 horas?

Não existe uma única forma ideal. A melhor divisão depende de fatores como:

• Tipo de atividade da empresa
  
• Convenção coletiva da categoria
  
• Rotina do trabalhador
  
• Produtividade da equipe
  

O mais importante é que a jornada esteja dentro da lei, seja transparente e respeite os direitos do trabalhador.